Je suis coach professionnelle et experte en organisation des espaces, du temps et des habitudes de vie.
J’accompagne les personnes submergées par la charge mentale, l’encombrement matériel, le désordre ou l’impression de ne pas savoir par où commencer.

Nous travaillons ensemble à libérer ce qui pèse — objets, pensées, habitudes — pour soulager l’esprit et retrouver de la clarté dans les actions du quotidien. Ranger, désencombrer, réorganiser… ce sont des gestes simples en apparence, mais qui, faits avec intention, deviennent de puissants leviers de transformation personnelle

Mon approche allie des outils d’organisation concrets à un accompagnement en profondeur, pour comprendre ce qui freine vraiment le changement : peur de perdre ses repères, croyances limitantes, attachement aux objets, perfectionnisme… Je vous aide à apprivoiser ces résistances pour engager une transformation durable, douce et respectueuse de votre rythme.

Derrière chaque pile de papiers ou chaque tiroir encombré se cache souvent bien plus : un besoin de sécurité, une peur de se tromper, ou l’envie d’être à la hauteur. Mon rôle est de vous guider dans ce processus de recentrage, de choix conscients et de réconciliation avec vous-même.